बालों को लंबा कैसे करें घरेलू उपाय

बालों का झड़ना अक्सर हमारे खान-पान से प्रभावित होता है ! बालों का झड़ना अक्सर हमारे अंदर विटामिन ए विटामिन सी विटामिन डी और विटामिन बी7 विटामिन b9 की कमी से होता है । इन विटामिन की पूर्ति के लिए हमें अपने आहार में बादाम अखरोट का नित्य रूप से सेवन करना चाहिए बालों का … Read more